Termín
V cene
1 osoba
1- dňový intenzívny kurz Wim Hof Metódy s Jurajom Bučekom v Sankt Johann Training & relax center v Liptovskom Jáne
- TERMÍN: 11. 10. 2025, registrácia od 9:00, koniec okolo 17:30 hod.
- MIESTO: Sankt Johann Training & relax center, Ulica pod Stráňou 328/1, 032 03 Liptovský Ján
- V CENE:
- Celodenný workshop WHM s certifikovaným inštruktorom (teória + vedené dýchanie + 3-krokový protokol práce s chladom + nastavenie mysle)
- Občerstvenie počas celého dňa (káva, čaj, voda, ovocie, sladké/slané) + obed v cene voucheru
- Info balíček po kurze (návody, tipy, bezpečnosť, domáca prax)
- 4 týždňový transformačný systém po kurze
- Prístup do podpornej komunity (motivácia, zdieľanie progresu)
- Profesionálne fotografie z kurzu
- ORIENTAČNÝ HARMONOGRAM:
- 9:00 – 09:30 príchod, registrácia, zdravotné dotazníky, coffee break
- 09:30 – 10:00 zahájenie, bezpečnosť, očakávania
- 10:00 – 11:30 WHM: veda, tipy & triky, pilier WHM dýchanie (+ práca s telom)
- 11:30 – 12:30 vedené základné dychové cvičenie (na lačno) + Q&A
- 12:30 – 13:30 obed + hygienická pauza
- 13:30 – 14:00 jemná pohybová aktivita (cvičenie súfijských majstrov – fokus & energia)
- 14:00 – 16:00 WHM pilier práca s chladom: 3-krokový protokol chladovej terapie, tipy do praxe + WHM pilier nastavenie mysle + Q&A
- 16:00 – 17:00 vystavenie sa chladu – ľadová kaďa (dobrovoľné)
- 17:00 – 17:30 vedené ukončenie – prekonanie vnútorných bŕzd
- 17:30 – 18:00 odchod / individuálne otázky
*(Prosíme, nechajte si deň voľný – je dôležité skončiť prirodzene, bez časového stresu.)
- ČO SI PRINIESŤ:
- Vytlačený a podpísaný zdravotný dotazník
- Plavky
- Uterák
- Čiapku
- Šľapky (ľahko obúvateľné bez rúk)
- Jogamatku/karimatku (na sedenie/ležanie/dýchanie, pohybové aktivity)
- Malý vankúš pod hlavu (na dychové cvičenia)
- Deku alebo spacák (komfortné teplo pri dychovom cvičení)
- Športové, vrstvené oblečenie – chvíľu pobudneme vonku
- Odporúčané: zošit, pero, fľaška s vodou, župan
Obmedzenie
Kurz nie je vhodný pre:
- Osoby mladšie ako 18 rokov
- Tehotné ženy
- Osoby s epilepsiou, Raynaudovým syndrómom typ II.
- Ľudia s vážnymi zdravotnými problémami – účasť konzultujte vopred s lekárom
Ako uplatniť
- ONLINE REGISTRÁCIA: Po zakúpení voucheru je potrebné minimálne 24 hodín pred začiatkom kurzu potvrdiť svoju účasť vyplnením registračného formulára na webe https://jurajbucek.sk/online-registracia-pre-whm-jednodnove-kurzy-zlavomat/, kde nájdete dôležité inštrukcie a zdravotný dotazník na vyplnenie.
- Pri príchode je potrebné sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
Príplatky
- Parkovanie zadarmo
Storno podmienky
- Vouchery zakúpené na konkrétny termín nie je možné refundovať.
- V zmysle ust. § 7 ods. 6 písm. k) zákona č. 102/2014 Z.z. o ochrane spotrebiteľa pri predaji tovaru alebo poskytovaní služieb na základe zmluvy uzavretej na diaľku alebo zmluvy uzavretej mimo prevádzkových priestorov predávajúceho, nemôže spotrebiteľ odstúpiť od zmluvy, predmetom ktorej je poskytnutie služieb súvisiacich s činnosťami v rámci voľného času a podľa ktorej sa predávajúci zaväzuje poskytnúť tieto služby v dohodnutom čase alebo v dohodnutej lehote. Na základe uvedeného nie je v prípade zakúpenia vstupenky možné odstúpenie od zmluvy a žiadať vrátenie vstupného.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
V cene
1 osoba
1- dňový intenzívny kurz Wim Hof Metódy s Jurajom Bučekom v Hotel pod Lipou RESORT**** v Modre
- TERMÍN: 19. 10. 2025, registrácia od 9:00, koniec okolo 17:30 hod.
- MIESTO: Hotel pod Lipou RESORT****, Harmónia 3018, 900 01 Modra
- V CENE:
- Celodenný workshop WHM s certifikovaným inštruktorom (teória + vedené dýchanie + 3-krokový protokol práce s chladom + nastavenie mysle)
- Občerstvenie počas celého dňa (káva, čaj, voda, ovocie, sladké/slané) + obed v cene voucheru
- Info balíček po kurze (návody, tipy, bezpečnosť, domáca prax)
- 4 týždňový transformačný systém po kurze
- Prístup do podpornej komunity (motivácia, zdieľanie progresu)
- Profesionálne fotografie z kurzu
- ORIENTAČNÝ HARMONOGRAM:
- 9:00 – 09:30 príchod, registrácia, zdravotné dotazníky, coffee break
- 09:30 – 10:00 zahájenie, bezpečnosť, očakávania
- 10:00 – 11:30 WHM: veda, tipy & triky, pilier WHM dýchanie (+ práca s telom)
- 11:30 – 12:30 vedené základné dychové cvičenie (na lačno) + Q&A
- 12:30 – 13:30 obed + hygienická pauza
- 13:30 – 14:00 jemná pohybová aktivita (cvičenie súfijských majstrov – fokus & energia)
- 14:00 – 16:00 WHM pilier práca s chladom: 3-krokový protokol chladovej terapie, tipy do praxe + WHM pilier nastavenie mysle + Q&A
- 16:00 – 17:00 vystavenie sa chladu – ľadová kaďa (dobrovoľné)
- 17:00 – 17:30 vedené ukončenie – prekonanie vnútorných bŕzd
- 17:30 – 18:00 odchod / individuálne otázky
*(Prosíme, nechajte si deň voľný – je dôležité skončiť prirodzene, bez časového stresu.)
- ČO SI PRINIESŤ:
- Vytlačený a podpísaný zdravotný dotazník
- Plavky
- Uterák
- Čiapku
- Šľapky (ľahko obúvateľné bez rúk)
- Jogamatku/karimatku (na sedenie/ležanie/dýchanie, pohybové aktivity)
- Malý vankúš pod hlavu (na dychové cvičenia)
- Deku alebo spacák (komfortné teplo pri dychovom cvičení)
- Športové, vrstvené oblečenie – chvíľu pobudneme vonku
- Odporúčané: zošit, pero, fľaška s vodou, župan
Obmedzenie
Kurz nie je vhodný pre:
- Osoby mladšie ako 18 rokov
- Tehotné ženy
- Osoby s epilepsiou, Raynaudovým syndrómom typ II.
- Ľudia s vážnymi zdravotnými problémami – účasť konzultujte vopred s lekárom
Ako uplatniť
- ONLINE REGISTRÁCIA: Po zakúpení voucheru je potrebné minimálne 24 hodín pred začiatkom kurzu potvrdiť svoju účasť vyplnením registračného formulára na webe https://jurajbucek.sk/online-registracia-pre-whm-jednodnove-kurzy-zlavomat/, kde nájdete dôležité inštrukcie a zdravotný dotazník na vyplnenie.
- Pri príchode je potrebné sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
Príplatky
- Parkovanie zadarmo
Storno podmienky
- Vouchery zakúpené na konkrétny termín nie je možné refundovať.
- V zmysle ust. § 7 ods. 6 písm. k) zákona č. 102/2014 Z.z. o ochrane spotrebiteľa pri predaji tovaru alebo poskytovaní služieb na základe zmluvy uzavretej na diaľku alebo zmluvy uzavretej mimo prevádzkových priestorov predávajúceho, nemôže spotrebiteľ odstúpiť od zmluvy, predmetom ktorej je poskytnutie služieb súvisiacich s činnosťami v rámci voľného času a podľa ktorej sa predávajúci zaväzuje poskytnúť tieto služby v dohodnutom čase alebo v dohodnutej lehote. Na základe uvedeného nie je v prípade zakúpenia vstupenky možné odstúpenie od zmluvy a žiadať vrátenie vstupného.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
V cene
1 osoba
1- dňový intenzívny kurz Wim Hof Metódy s Jurajom Bučekom v Hotel pod Lipou RESORT**** v Modre
- TERMÍN: 23. 11. 2025, registrácia od 9:00, koniec okolo 17:30 hod.
- MIESTO: Hotel pod Lipou RESORT****, Harmónia 3018, 900 01 Modra
- V CENE:
- Celodenný workshop WHM s certifikovaným inštruktorom (teória + vedené dýchanie + 3-krokový protokol práce s chladom + nastavenie mysle)
- Občerstvenie počas celého dňa (káva, čaj, voda, ovocie, sladké/slané) + obed v cene voucheru
- Info balíček po kurze (návody, tipy, bezpečnosť, domáca prax)
- 4 týždňový transformačný systém po kurze
- Prístup do podpornej komunity (motivácia, zdieľanie progresu)
- Profesionálne fotografie z kurzu
- ORIENTAČNÝ HARMONOGRAM:
- 9:00 – 09:30 príchod, registrácia, zdravotné dotazníky, coffee break
- 09:30 – 10:00 zahájenie, bezpečnosť, očakávania
- 10:00 – 11:30 WHM: veda, tipy & triky, pilier WHM dýchanie (+ práca s telom)
- 11:30 – 12:30 vedené základné dychové cvičenie (na lačno) + Q&A
- 12:30 – 13:30 obed + hygienická pauza
- 13:30 – 14:00 jemná pohybová aktivita (cvičenie súfijských majstrov – fokus & energia)
- 14:00 – 16:00 WHM pilier práca s chladom: 3-krokový protokol chladovej terapie, tipy do praxe + WHM pilier nastavenie mysle + Q&A
- 16:00 – 17:00 vystavenie sa chladu – ľadová kaďa (dobrovoľné)
- 17:00 – 17:30 vedené ukončenie – prekonanie vnútorných bŕzd
- 17:30 – 18:00 odchod / individuálne otázky
*(Prosíme, nechajte si deň voľný – je dôležité skončiť prirodzene, bez časového stresu.)
- ČO SI PRINIESŤ:
- Vytlačený a podpísaný zdravotný dotazník
- Plavky
- Uterák
- Čiapku
- Šľapky (ľahko obúvateľné bez rúk)
- Jogamatku/karimatku (na sedenie/ležanie/dýchanie, pohybové aktivity)
- Malý vankúš pod hlavu (na dychové cvičenia)
- Deku alebo spacák (komfortné teplo pri dychovom cvičení)
- Športové, vrstvené oblečenie – chvíľu pobudneme vonku
- Odporúčané: zošit, pero, fľaška s vodou, župan
Obmedzenie
Kurz nie je vhodný pre:
- Osoby mladšie ako 18 rokov
- Tehotné ženy
- Osoby s epilepsiou, Raynaudovým syndrómom typ II.
- Ľudia s vážnymi zdravotnými problémami – účasť konzultujte vopred s lekárom
Ako uplatniť
- ONLINE REGISTRÁCIA: Po zakúpení voucheru je potrebné minimálne 24 hodín pred začiatkom kurzu potvrdiť svoju účasť vyplnením registračného formulára na webe https://jurajbucek.sk/online-registracia-pre-whm-jednodnove-kurzy-zlavomat/, kde nájdete dôležité inštrukcie a zdravotný dotazník na vyplnenie.
- Pri príchode je potrebné sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
Príplatky
- Parkovanie zadarmo
Storno podmienky
- Vouchery zakúpené na konkrétny termín nie je možné refundovať.
- V zmysle ust. § 7 ods. 6 písm. k) zákona č. 102/2014 Z.z. o ochrane spotrebiteľa pri predaji tovaru alebo poskytovaní služieb na základe zmluvy uzavretej na diaľku alebo zmluvy uzavretej mimo prevádzkových priestorov predávajúceho, nemôže spotrebiteľ odstúpiť od zmluvy, predmetom ktorej je poskytnutie služieb súvisiacich s činnosťami v rámci voľného času a podľa ktorej sa predávajúci zaväzuje poskytnúť tieto služby v dohodnutom čase alebo v dohodnutej lehote. Na základe uvedeného nie je v prípade zakúpenia vstupenky možné odstúpenie od zmluvy a žiadať vrátenie vstupného.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
V cene
1 osoba
1- dňový intenzívny kurz Wim Hof Metódy s Jurajom Bučekom v Hotel pod Lipou RESORT**** v Modre
- TERMÍN: 25. 1. 2026, registrácia od 9:00, koniec okolo 17:30 hod.
- MIESTO: Hotel pod Lipou RESORT****, Harmónia 3018, 900 01 Modra
- V CENE:
- Celodenný workshop WHM s certifikovaným inštruktorom (teória + vedené dýchanie + 3-krokový protokol práce s chladom + nastavenie mysle)
- Občerstvenie počas celého dňa (káva, čaj, voda, ovocie, sladké/slané) + obed v cene voucheru
- Info balíček po kurze (návody, tipy, bezpečnosť, domáca prax)
- 4 týždňový transformačný systém po kurze
- Prístup do podpornej komunity (motivácia, zdieľanie progresu)
- Profesionálne fotografie z kurzu
- ORIENTAČNÝ HARMONOGRAM:
- 9:00 – 09:30 príchod, registrácia, zdravotné dotazníky, coffee break
- 09:30 – 10:00 zahájenie, bezpečnosť, očakávania
- 10:00 – 11:30 WHM: veda, tipy & triky, pilier WHM dýchanie (+ práca s telom)
- 11:30 – 12:30 vedené základné dychové cvičenie (na lačno) + Q&A
- 12:30 – 13:30 obed + hygienická pauza
- 13:30 – 14:00 jemná pohybová aktivita (cvičenie súfijských majstrov – fokus & energia)
- 14:00 – 16:00 WHM pilier práca s chladom: 3-krokový protokol chladovej terapie, tipy do praxe + WHM pilier nastavenie mysle + Q&A
- 16:00 – 17:00 vystavenie sa chladu – ľadová kaďa (dobrovoľné)
- 17:00 – 17:30 vedené ukončenie – prekonanie vnútorných bŕzd
- 17:30 – 18:00 odchod / individuálne otázky
*(Prosíme, nechajte si deň voľný – je dôležité skončiť prirodzene, bez časového stresu.)
- ČO SI PRINIESŤ:
- Vytlačený a podpísaný zdravotný dotazník
- Plavky
- Uterák
- Čiapku
- Šľapky (ľahko obúvateľné bez rúk)
- Jogamatku/karimatku (na sedenie/ležanie/dýchanie, pohybové aktivity)
- Malý vankúš pod hlavu (na dychové cvičenia)
- Deku alebo spacák (komfortné teplo pri dychovom cvičení)
- Športové, vrstvené oblečenie – chvíľu pobudneme vonku
- Odporúčané: zošit, pero, fľaška s vodou, župan
Obmedzenie
Kurz nie je vhodný pre:
- Osoby mladšie ako 18 rokov
- Tehotné ženy
- Osoby s epilepsiou, Raynaudovým syndrómom typ II.
- Ľudia s vážnymi zdravotnými problémami – účasť konzultujte vopred s lekárom
Ako uplatniť
- ONLINE REGISTRÁCIA: Po zakúpení voucheru je potrebné minimálne 24 hodín pred začiatkom kurzu potvrdiť svoju účasť vyplnením registračného formulára na webe https://jurajbucek.sk/online-registracia-pre-whm-jednodnove-kurzy-zlavomat/, kde nájdete dôležité inštrukcie a zdravotný dotazník na vyplnenie.
- Pri príchode je potrebné sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
Príplatky
- Parkovanie zadarmo
Storno podmienky
- Vouchery zakúpené na konkrétny termín nie je možné refundovať.
- V zmysle ust. § 7 ods. 6 písm. k) zákona č. 102/2014 Z.z. o ochrane spotrebiteľa pri predaji tovaru alebo poskytovaní služieb na základe zmluvy uzavretej na diaľku alebo zmluvy uzavretej mimo prevádzkových priestorov predávajúceho, nemôže spotrebiteľ odstúpiť od zmluvy, predmetom ktorej je poskytnutie služieb súvisiacich s činnosťami v rámci voľného času a podľa ktorej sa predávajúci zaväzuje poskytnúť tieto služby v dohodnutom čase alebo v dohodnutej lehote. Na základe uvedeného nie je v prípade zakúpenia vstupenky možné odstúpenie od zmluvy a žiadať vrátenie vstupného.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Termín
V cene
1 osoba
1- dňový intenzívny kurz Wim Hof Metódy s Jurajom Bučekom v Hotel pod Lipou RESORT**** v Modre
- TERMÍN: 8. 2. 2026, registrácia od 9:00, koniec okolo 17:30 hod.
- MIESTO: Hotel pod Lipou RESORT****, Harmónia 3018, 900 01 Modra
- V CENE:
- Celodenný workshop WHM s certifikovaným inštruktorom (teória + vedené dýchanie + 3-krokový protokol práce s chladom + nastavenie mysle)
- Občerstvenie počas celého dňa (káva, čaj, voda, ovocie, sladké/slané) + obed v cene voucheru
- Info balíček po kurze (návody, tipy, bezpečnosť, domáca prax)
- 4 týždňový transformačný systém po kurze
- Prístup do podpornej komunity (motivácia, zdieľanie progresu)
- Profesionálne fotografie z kurzu
- ORIENTAČNÝ HARMONOGRAM:
- 9:00 – 09:30 príchod, registrácia, zdravotné dotazníky, coffee break
- 09:30 – 10:00 zahájenie, bezpečnosť, očakávania
- 10:00 – 11:30 WHM: veda, tipy & triky, pilier WHM dýchanie (+ práca s telom)
- 11:30 – 12:30 vedené základné dychové cvičenie (na lačno) + Q&A
- 12:30 – 13:30 obed + hygienická pauza
- 13:30 – 14:00 jemná pohybová aktivita (cvičenie súfijských majstrov – fokus & energia)
- 14:00 – 16:00 WHM pilier práca s chladom: 3-krokový protokol chladovej terapie, tipy do praxe + WHM pilier nastavenie mysle + Q&A
- 16:00 – 17:00 vystavenie sa chladu – ľadová kaďa (dobrovoľné)
- 17:00 – 17:30 vedené ukončenie – prekonanie vnútorných bŕzd
- 17:30 – 18:00 odchod / individuálne otázky
*(Prosíme, nechajte si deň voľný – je dôležité skončiť prirodzene, bez časového stresu.)
- ČO SI PRINIESŤ:
- Vytlačený a podpísaný zdravotný dotazník
- Plavky
- Uterák
- Čiapku
- Šľapky (ľahko obúvateľné bez rúk)
- Jogamatku/karimatku (na sedenie/ležanie/dýchanie, pohybové aktivity)
- Malý vankúš pod hlavu (na dychové cvičenia)
- Deku alebo spacák (komfortné teplo pri dychovom cvičení)
- Športové, vrstvené oblečenie – chvíľu pobudneme vonku
- Odporúčané: zošit, pero, fľaška s vodou, župan
Obmedzenie
Kurz nie je vhodný pre:
- Osoby mladšie ako 18 rokov
- Tehotné ženy
- Osoby s epilepsiou, Raynaudovým syndrómom typ II.
- Ľudia s vážnymi zdravotnými problémami – účasť konzultujte vopred s lekárom
Ako uplatniť
- ONLINE REGISTRÁCIA: Po zakúpení voucheru je potrebné minimálne 24 hodín pred začiatkom kurzu potvrdiť svoju účasť vyplnením registračného formulára na webe https://jurajbucek.sk/online-registracia-pre-whm-jednodnove-kurzy-zlavomat/, kde nájdete dôležité inštrukcie a zdravotný dotazník na vyplnenie.
- Pri príchode je potrebné sa preukázať platným voucherom v mobilnom telefóne alebo v sms.
Príplatky
- Parkovanie zadarmo
Storno podmienky
- Vouchery zakúpené na konkrétny termín nie je možné refundovať.
- V zmysle ust. § 7 ods. 6 písm. k) zákona č. 102/2014 Z.z. o ochrane spotrebiteľa pri predaji tovaru alebo poskytovaní služieb na základe zmluvy uzavretej na diaľku alebo zmluvy uzavretej mimo prevádzkových priestorov predávajúceho, nemôže spotrebiteľ odstúpiť od zmluvy, predmetom ktorej je poskytnutie služieb súvisiacich s činnosťami v rámci voľného času a podľa ktorej sa predávajúci zaväzuje poskytnúť tieto služby v dohodnutom čase alebo v dohodnutej lehote. Na základe uvedeného nie je v prípade zakúpenia vstupenky možné odstúpenie od zmluvy a žiadať vrátenie vstupného.
Benefity
Využite body zo zamestnaneckých programov. Na túto ponuku môžete využiť body týchto benefitných spoločností:
- Edenred – previesť body
- Benefit Plus – previesť body
Ako funguje prevod benefitných bodov?
Ako znížiť stres, zresetovať hlavu, dobiť baterky, utužiť zdravie a byť v pohode? Naučte sa to jednoducho a účinne s odborníkom na metódu Wima Hofa, Jurajom Bučekom.
V ponuke nájdete intenzívny 1-dňový kurz Wim Hofovej metódy (WHM), ktorý vám otvorí dvere do sveta otužovania, pokojnejšieho a zdravšieho života. Príďte popracovať na svoje fyzickej aj mentálnej odolnosti a stať sa silnejšou, zdravšou a šťastnejšou verziou samého seba. Kurzom vás bude sprevádzať skúsený certifikovaný inštruktor Juraj Buček.
Kurz je vhodný pre každého, kto túži po väčšej energii, menšom strese a vnútornej pohode. Osloví ľudí, ktorí chcú posilniť svoje zdravie, imunitu a odolnosť voči chorobám či psychickému tlaku. Je určený pre úplných začiatočníkov aj pokročilých praktikantov metódy, ktorí sa chcú naučiť ako techniky aplikovať skutočne správne, bezpečne a efektívne.
Čo vás na kurze čaká?
Na kurze na naučíte jednoduchý ranný protokol, ktorý naštartuje energiu a prinesie dobrú náladu a pohodu do dňa. Naučíte sa, ako znížiť stres, zlepšiť spánok, posilniť imunitu aj celkovú odolnosť organizmu a zároveň ako získať viac vnútornej sily, sebaistoty a mentálnej stability. Osvojíte si správne WHM techniky a 3 piliere metódy: WHM dychové cvičenia, prácu s chladom (vrátane trojkrokového protokolu chladovej terapie), ale najmä správne nastavenie mysle. Po fyziologickej aj mentálnej príprave vás čaká bezpečná skúsenosť s ľadovou kaďou, či praktické postupy, ako si poradiť so studenými rukami či nohami.
Súčasťou kurzu je aj dobrovoľný štvortýždňový transformačný program podporený Jurajovými aplikáciami pre dychové cvičenie a prácu s chladom, ktorý vás odštartuje do dvadsaťdňovej výzvy po kurze. Získate tiež prístup do podpornej komunity, info balíček s tipmi a návodmi, ale i zvečnené spomienky v podobe profesionálnych fotografií. Okrem transformačného zážitku a hmatateľných vecí si odnesiete i motiváciu pokračovať a jasný plán, ako efektívne a jednoducho zaviesť metódu Wima Hofa do bežného dňa.
Podrobnosti a harmonogram k intenzívnemu jednodňovému kurzu (TU kliknite).
Dobré vedieť: Kurz prebieha v bezpečnom a pokojnom prostredí prírody a je naplnený aktivitami dodávajúcimi energiu potrebnú pre každodenný život. Praktizovať budete techniky Wima Hofa na uvoľnenie tela a mysle, odbúranie stresu a zlepšenie psychickej pohody. Zoznámite sa s históriou a tromi piliermi metódy, dozviete sa o prelomových momentoch i vedeckom výskume a osvojíte si jednoduchú stratégiu, ako novú rutinu zaradiť do života tak, aby sa stala prirodzeným zvykom. Počas kurzu bude k dispozícii občerstvenie, po jeho absolvovaní dostanete info balíček so všetkými dôležitými radami a tipmi a stanete sa súčasťou podpornej skupiny, kde môžete zdieľať svoje úspechy, motiváciu a progres. |
Termíny a miesta konania kurzov:
- 11. 10. 2025, Sankt Johann Training & relax center, Liptovský Ján
- 19. 10. 2025, Hotel pod Lipou RESORT****, Modra
- 23. 11. 2025, Hotel pod Lipou RESORT****, Modra
- 25. 1. 2026, Hotel pod Lipou RESORT****, Modra
- 8. 2. 2026, Hotel pod Lipou RESORT****, Modra
Kurz prebieha v bezpečnom a pokojnom prostredí prírody a je naplnený aktivitami dodávajúcimi energiu pre každodenný život. Praktizovať budete techniky Wima Hofa na uvoľnenie tela a mysle, odbúranie stresu a preukázateľné zlepšenie psychickej pohody. Zoznámite sa s históriou a tromi piliermi metódy, dozviete sa o prelomových momentoch i vedeckom pozadí metódy a osvojíte si praktické stratégie, ako vytrvať s praktikovaním metódy v živote tak, aby sa stala prirodzeným zvykom.
Dobré vedieť: Počas kurzu bude k dispozícii občerstvenie, po jeho absolvovaní dostanete info balíček so všetkými dôležitými radami a tipmi a získate tiež prístup k podpornej skupine, kde môžete zdieľať svoje úspechy, motiváciu a progres.